Bạn sẽ sở hữu làn da sạch mụn, dầu với chỉ vài ngàn đồng

Mặt tiết dầu và bóng nhẫy là nỗi lo không chỉ của riêng những người sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu vào mùa hè. Nhưng giờ đây, bạn có thể tạm gác lại nỗi lo ấy để tận hưởng vẻ ngoài xinh đẹp vào mùa hè với những công thức mặt nạ tự chế cực đơn giản dưới đây:

1. Mật ong + đường nâu

Một trong những sai lầm trong việc chăm sóc da của người da dầu là sử dụng những sản phẩm chứa cồn khiến da bị khô, từ đó lại càng tiết nhiều dầu hơn nữa! Nhưng mật ong thì lại vô cùng nhẹ nhàng, giúp kháng khuẩn nên sẽ dưỡng da bạn ẩm mịn một cách dịu nhẹ. Và khi kết hợp với một chút đường nâu được tán nhuyễn, bạn sẽ có được loại mặt nạ đảm bảo giúp da tránh khỏi dầu nhờn mà vẫn mềm mại, không khô ráp.

2. Cam + sữa chua + mật ong

Vitamin C có trong cam không chỉ giúp tăng sự sản xuất collagen mà còn chủ động chống lại các gốc tự do trong quá trình kiểm soát dầu. Và đừng lo về lượng acid có trong cam, bởi chúng đã được cân bằng bởi sữa chua và mật ong, đều là các thành phần làm mềm da hiệu quả.

3. Chuối + mật ong

Chuối thực sự là một thần dược đối với làn da dầu. Chuối nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết và làm sạch dầu từ bề mặt da mà không làm ảnh hưởng tới lớp bảo vệ trên bề mặt da. Và khi trộn chuối cùng mật ong, hai thành phần này sẽ giúp bạn có được làn da rạng ngời rực rỡ.

4. Lô hội + mật ong

Vẫn biết là lô hội cực tốt cho làn da bị cháy nắng, nhưng có lẽ nhiều người không biết rằng thành phần chống viêm trong lô hội còn làm việc rất hiệu quả trên làn da bị kích ứng hoặc mụn bởi khả năng hút dầu và bã nhờn. Cùng với mật ong, đây sẽ là bộ đôi cực ăn ý trong việc giải quyết vấn đề da gây khủng hoảng nhất mùa hè!

5. Trứng + dưa leo + bạc hà

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng protein cùng vitamin có trong trứng là những thành phần khá hữu hiệu trong việc kiểm soát dầu thừa trên da. Khi bạn kết hợp những chất này cùng vitaminc C và chất chống oxy hóa có trong dưa leo vừa bạc hà, bạn sẽ nhận được một làn da mượt mà, khô ráo nhưng tuyệt đối không thô ráp!

24h.com.vn

Xem thêm

Bạn đã chọn đúng kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của mình chưa?

Bạn đã chọn đúng kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của mình chưa?

Trước khi đặt mình vào tay của các nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp, bạn nên tìm hiểu xem kiểu tóc nào là phù hợp với gương mặt của mình.

Dưới đây là những kiểu tóc phù hợp nhất với từng khuôn mặt khác nhau được chúng tôi lựa chọn ra.

Xem thêm

7 mẹo giúp mẹ tạm biệt ốm nghén

6 cách chăm sóc da tay phổ biến nhất hiện nay

Chăm sóc và làm đẹp bằng các liệu pháp thiên nhiên đang được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Bên cạnh việc dùng các mỹ phẩm chiết xuất từ thực vật, bạn có thể tận dụng những thứ xung quanh mình để làm đẹp da tay. Dưới đây là những món dễ tìm mà rất hữu hiệu cho bạn.
 
1. Xà phòng:
Tay thường xuyên phải tiếp xúc với bột giặt nước rửa bát… nên da dễ bị khô. Các loại xà phòng chứa tinh chất từ thực vật có khả năng làm sạch và giúp da tay mềm, mịn hơn.
 
2. Chanh tươi:
Chứa hàm lượng vitamin C cao, chanh tươi không chỉ giúp móng trắng sạch mà còn khả năng dưỡng ẩm cho da tay một cách hiệu quả.
 
3. Quả bơ:
Rất phổ biến trong việc làm đẹp vì bơ có chứa dầu và hàm lượng vitamin E cao. Nếu da tay quá khô và có đồi mồi, bạn nên đắp mặt nạ cho tay 2 tuần một lần bằng bơ xay nhuyễn.
 
4. Mỹ phẩm tự chế:
Với trường hợp da tay quá khô, dùng kem dưỡng ẩm thoa da tay sẽ không hiệu quả.
Bạn hãy trộn 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa mật ong và 1 thìa bột mì, bôi hỗn hợp này lên mu bàn tay và lòng bàn tay. Để trong 15-20 phút, rửa sạch.
 
5. Xơ mướp:
Những sợi xơ mướp mềm mại sẽ giúp bạn tẩy đi các tế bào chết một cách nhẹ nhàng, đồng thời làm mềm và mát da.
Nên dùng xơ mướp kết hợp với muối biển chà nhẹ nơi khuỷu tay mỗi tuần một lần bạn sẽ có làn da mịn màng như ý.
 
6. Sử dụng tinh dầu:
Vào những ngày hanh khô, bạn nên dùng sản phẩm dưỡng da chứa tinh dầu Oliu và hạnh nhân. Chúng giúp bổ sung độ ẩm nhưng không gây cảm giác dính rít khó chịu. Ngoài ra, chúng còn tạo thành lớp bảo vệ da trước tác hại của môi trường.

4 điều bạn cần biết trong việc chăm sóc da bàn tay

Để dưỡng da bàn tay, bạn cần có chế độ dưỡng da đúng cách để da không bị khô khi thời tiết khô hanh. Hãy cùng mình khám phá 4 điều bạn cần biết trong việc chăm sóc da bàn tay để có làn da tay mềm mại.
1. Đeo găng đúng cách
 
Đeo găng tay khi dọn nhà, giặt giũ… để bảo vệ tay là một biện pháp quan trọng để tay không bị tiếp xúc trực tiếp với hóa chất hoặc các dụng cụ lau chùi. Tuy nhiên, khi đeo găng cao su, bạn nên lưu ý chỉ đeo khoảng 10 phút là phải cởi ra để tay không bị bí hơi trong lớp cao su này (khi đeo găng cao su lâu, tay bạn rất dễ bị ẩm ướt và dị ứng). Sau khi hoàn tất việc nhà và tháo bỏ găng, bạn nên rửa tay sạch sẽ, để khô rồi rắc lên đó một chút phấn rôm giúp tay khô ráo và mịn màng trở lại.
 
Khi đi ra ngoài trời lạnh, bạn cũng nên đeo găng tay len hoặc da mềm để bảo vệ làn da của mình. Nếu thoa kem dưỡng ẩm trước khi đeo găng, bạn phải đợi đến khi đôi tay thật khô thì mới đeo găng vào.
 
2. Chú ý khi rửa tay
 
Điều quan trọng là phải rửa tay nhẹ nhàng. Bạn nên rửa tay bằng nước ấm chứ không phải nước nóng hay nước lạnh. Bởi nước nóng sẽ làm bong tróc lớp dầu bảo vệ da. Tránh dùng xà bông khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt hoặc có mùi thơm bởi tất cả những loại xà bông đó đều có chứa các chất phụ gia rửa mất những lớp dầu bảo vệ da của bạn. Bạn có thể sử dụng những loại xà bông nhẹ như Aveeno, Cetaphil, Dove hay Neutrogena, không nên dùng nước hoa hồng có chứa cồn và chất làm se hay những sản phẩm có chứa AHA (thường có trong các loại kem chống lão hoá) – chất này cũng có thể kích thích gây khô ra.
 
3. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên
 
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm thiết yếu cứu cánh cho làn da khô ráp, tuy nhiên có một vài loại kem dưỡng ẩm có thành phần chủ yếu là nước sẽ không giúp giữ được độ ẩm cho da, vì thế bạn nên dùng những loại kem mà thành phần chủ yếu là dầu.
 
Thuốc mỡ là loại thuốc làm mềm da có chứa dầu nhiều nhất, sau đó là đến các loại kem còn lotion chủ yếu là nước. Kem dưỡng ẩm không phải cứ đắt tiền là tốt. Bạn nên dùng loại dưỡng ẩm có chứa: Petroleum jelly (hay còn gọi là vaselin), dầu khoáng, lanolin (kem mỡ cừu), tất cả các thành phần này đều có tác dụng chống mất nước cho da; axít lactic và ure có thể giúp làm mềm những vùng da khô, nứt nẻ nghiêm trọng; glycerin và dimethicone hút ẩm cho da; axít hialuronic giúp giữ ẩm cho da. Nếu bạn đã tìm được loại kem dưỡng ẩm phù hợp thì nên sử dụng thường xuyên, ít nhất là sau mỗi lần rửa tay hoặc bất kỳ khi nào da tay của bạn khô ráp, nứt nẻ.
 
4. Tẩy tế bào chết, dùng mặt nạ cho da tay
 
Bạn cần loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết bằng cách tẩy tế bào chết trên tay. Tẩy tế bào giúp cải thiện lưu thông máu và giữ cho đôi tay trẻ đẹp. Dùng hai muỗng canh bơ và một muỗng canh đường. Massage tay với hỗn hợp này cho đến khi đường tan hết. Rửa lại bằng nước, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
 
Chanh tươi không chỉ giúp móng trắng sạch mà còn có khả năng dưỡng ẩm cho da tay hiệu quả vì chứa hàm lượng vitamin C cao. Có 2 loại mặt nạ được đặc chế cho da tay mà có thể làm tại nhà khá đơn giản để giúp da thêm mềm và tươi tắn (nên làm mỗi tuần 1 lần).
 
– Xay nhuyễn 1 củ cà rốt, trộn vào đó một thìa dầu oliu, 1 thìa kem chua (có bán rất nhiều trong siêu thị) rồi đắp lên tay, để khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
 
– Luộc 2 củ khoai tây thật chín, xay nhuyễn rồi cho vào đó 1 thìa dầu oliu, 50ml sữa tươi (không đường), đắp lên da rồi để càng lâu càng tốt. Loại mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho da tay bạn khi bạn bị “cước” vì trời quá lạnh dẫn đến tay sưng, đỏ và ngứa. Cắt sửa móng tay gọn gàng và sạch sẽ cũng là một cách giúp đôi tay của bạn đẹp hơn.

2 món ăn nấu với đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều công dụng, bao gồm: bồi bổ cho tạng phủ (đặc biệt vào phế và thận), làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường miễn dịch; Đặc biệt còn có tác dụng chống liệt dương, tăng cường sinh lý cho nam giới.

Sau đây là cách chế biến một số món ăn thơm ngon bổ dưỡng chế biến từ Đông trùng hạ thảo:

1. Đông trùng hạ thảo hầm sườn heo

     Nguyên liệu:

– 9gr Đông trùng hạ thảo

– 12gr Nhân sâm

– 12gr cây Đương quy

– 12gr cây Kỷ tử

– 1kg Sườn heo

– Gia vị các loại gồm nước mắm, bột nêm, mì chính, tiêu.

1395031227_news

Cách chế biến:

– Sườn heo rửa sạch, để ráo nước

– Ướp sườn heo với chút nước mắm, bột nêm, mì chính, tiêu vào đảo đều, để 15 phút cho ngấm gia vị.

– Đông trùng hạ thảo ngâm vào rượu cho nở ra rồi rửa sạch

– Cho sườn heo vào chảo mỡ đảo qua cho thịt săn lại.

– Cho thịt heo vào 1 cái nồi áp suất, thêm nước, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, đương quy, kỷ tử vào hầm nhừ

– Cho canh ra bát, thêm hành ngò trang trí, dùng nóng.

2. Đông trùng hạ thảo hầm thịt gà

Nguyên liệu:

– 1 con gà Trống choai

– 10gr Đông trùng hạ thảo

– Một chút rượu trắng

– Gừng, mì chính, hạt nêm

1395089777_news

Cách chế biến:

– Đông trùng hạ thảo ngâm vào rượu cho nở rồi vớt ra rửa sạch

– Gà làm lông, mổ bụng bỏ nội tạng, rửa sạch. Xát một chút muối trắng lên mình gà rồi rửa lại cho sạch

– Gừng đập dập

– Cho đông trùng hạ thảo, gà, gừng, chút bột nêm vào nồi với 2 lít nước

– Vặn to lửa, khi nước sôi vặn nhỏ lửa, vớt bọt, hầm lửa liu riu trong khoảng 40 phút.

– Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng 15 phút nữa rồi tắt bếp

– Múc ra bát dùng trực tiếp hoặc ăn với cơm nóng đều rất ngon.

Xem thêm: 

2 cách trị mụn bọc hiệu quả, an toàn tại nhà

Mụn bọc là loại mụn có nhân bị đông cứng dưới bề mặt da. Thường thì mụn bọc chín rồi thì nhân mụn bị loại đẩy ra ngoài nhưng có vài trường hợp mụn chưa ra hết nhân vẫn nằm trong da không xẹp, trở nên chai lì và cứng. Lúc này, bạn có thể sử dụng 2 cách trị mụn bọc hiệu quả, an toàn tại nhà dưới đây để tiêu diệt mụn bọc nhanh chóng.

Cách 1: Cách trị mụn bọc bị chai bằng tỏi

Tỏi chứa allicin và sulphur có khả năng sát khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm đau và sưng viêm do mụn bọc, giúp mụn nhanh lành hơn.

Chuẩn bị:

2-3 tép tỏi tươi

tep-toi

Thực hiện:

  • Bạn đem tỏi bóc bỏ vỏ, giã nát và ép lấy nước cốt.
  • Bôi nước ép tỏi lên nốt mụn bọc bị chai giữ trong 10 phút.
  • Sau đó rửa lại bằng nước sạch và thoa nước hoa hồng + kem dưỡng ẩm.

CHÚ Ý: Nếu da bạn thuộc loại khô và nhạy cảm, bạn nên pha nước cốt tỏi với chút nước lọc để giảm bớt tính sát khuẩn mạnh của tỏi, tránh bị kích ứng khiến da đỏ ửng lên nhé.

Cách 2: Cách trị mụn bọc bị chai cứng bằng lá neem

Lá neem có xuất xứ từ Ấn Độ, dân gian còn gọi là lá sầu đâu có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm nên thường được dùng để trị các loại mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, mụn nang… Ngoài ra, lá neem còn giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da và se khít lỗ chân lông rất hay.

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng bột lá neem
  • 1 muỗng tinh bột nghệ
  • 3 muỗng sữa chua không đường
  • 1 muỗng nước cốt chanh

bot-la-neem

Thực hiện:

  • Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp có độ sệt.
  • Sau khi rửa mặt, bạn thoa hỗn hợp này lên các nốt mụn bọc bị chai để từ 15-20 phút.
  • Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện mỗi ngày để mụn nhanh xẹp

Bạn chỉ cần kiên nhẫn áp dụng một trong những cách trị mụn trên sẽ thu được kết quả như ý muốn. Dưới đây là bài 2 cách trị mụn bọc hiệu quả, an toàn tại nhà. Chúc bạn thành công!

Xem thêm:

–> Cách trị mụn bằng mật ong– mẹo trị mụn đơn giản, siêu tiết kiệm

–> Cách trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả bằng cà chua

Cách trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả bằng cà chua

Để trị mụn cám hiệu qua, bạn có thể sử dụng cà chua kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả trị mụn và dưỡng da. Dưới đây là Cách trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả bằng cà chua, với cách này bạn có thể thực hiện tại nhà đơn giản, nhanh chóng. 

Cách 1: Trị mụn cám bằng cà chua + đường

Chuẩn bị:

  • 1 quả cà chua chín
  • 1  muỗng đường cát trắng

tri-mun-cam-bang-ca-chua-1

Thực hiện:

  • Bạn đem cà chua rửa sạch, để ráo nước rồi cắt lấy phần đầu có cuống như cái nắp ấm.
  • Cho đường cát ra dĩa rồi lấy phần cà chua đã cắt chấm lên đường sao cho đường bám đầy ở mặt trong quả cà chua.
  • Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn đem cà chua chà nhẹ nhàng khắp da mặt, chú ý chà kỹ ở vùng da có nhiều mụn cám như mũi và hai bên cánh mũi, trán và cằm.
  • Chờ khoảng 10-15 phút cho các dưỡng chất thấm đều thì rửa lại với nước sạch.

Chú ý:

Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, không áp dụng cách trị mụn bằng cà chua và đường để tránh bị đỏ da.

Cách 2: Trị mụn cám bằng cà chua + mật ong + chanh 

Chuẩn bị:

  • 1 quả cà chua chín
  • 1 muỗng mật ong nguyên chất
  • 1 muỗng nước cốt chanh tươi

tri-mun-cam-bang-ca-chua-2

Thực hiện:

  • Bạn rửa sạch cà chua rồi đem ép lấy nước.
  • Hòa nước ép cà chua với mật ong và nước cốt chanh rồi thoa đều lên da mặt.
  • Thoa nhiều ở vùng da có nhiều mụn cám.
  • Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa mặt với nước sạch.

Chú ý:

Không áp dụng cách trị mụn cám bằng cà chua, chanh và mật ong cho da khô vì chanh có tính tẩy mạnh khiến da bị khô rát.

Cách 3: Trị mụn cám bằng cà chua + bột yến mạch + sữa chua

Chuẩn bị:

  • 1 quả cà chua chín
  • 2 muỗng bột yến mạch
  • 1/2 hũ sữa chua không đường

tri-mun-cam-bang-ca-chua-3

Thực hiện:

Bạn đem cà chua xay nhuyễn và trộn chung với bột yến mạch và sữa chua sao cho hỗn hợp có độ sánh mịn. Rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ bột yến mạch đều khắp da mặt. Dùng tay massage da mặt nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào da và kích thích các đầu mụn cám bong ra, giúp loại bỏ mụn cám dễ dàng hơn.

>>>> Cách trị mụn bằng mật ong

Chú ý: 

Cách trị mụn bằng cà chua, bột yến mạch và sữa chua thích hợp với mọi loại da, giúp loại bỏ mụn cám nhanh chóng và dưỡng da mềm mịn, tươi sáng.

Sau khi đắp mặt nạ trị mụn, bạn nên dùng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm để giúp se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH, độ ẩm cho da nhé. Kết hợp uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da sáng mịn, hồng hào và khỏa mạnh, hạn chế bị nổi mụn trứng cá.

Bạn chỉ cần kiên nhẫn áp dụng một trong những cách trị mụn trên sẽ thu được kết quả như ý muốn. Dưới đây là bài Cách trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả bằng cà chua. Chúc bạn thành công!

Xem thêm:

–> 2 cách trị mụn bọc hiệu quả, an toàn tại nhà

Vì sao người Việt chưa có thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày

Kem chống nắng được rất nhiều người sử dụng nhưng người Việt không có thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày mà chỉ dùng khi ra ngoài nắng. Cùng tìm hiểu lý do tại sao người Việt lại có thói quen đó nhé.

1. Dùng kem chống nắng “lúc nhớ lúc quên” kiểu người Việt

Là một người có rất nhiều kiến thức làm đẹp, nhưng khi được hỏi về kem chống nắng, T. Tâm chỉ ậm ừ: “Mình biết sử dụng kem chống nắng hàng ngày rất quan trọng, các beauty blogger Nhật Bản, Hàn Quốc cũng đều khuyến khích như vậy, nhưng khi sử dụng thì thấy khó chịu lắm! Mỗi sáng, mình chỉ cần bôi một lớp kem nền là đủ, còn sử dụng kem chống nắng thì rất mất thời gian, thêm nữa phải thoa đi thoa lại sau 2 giờ!”. Mất công, mất sức, mất thời gian là lý do “chối bỏ” kem chống nắng của bạn T. Tâm, còn với M. Hoàng lại là câu chuyện khác. “Nói thật mình chẳng thích kem chống nắng, cứ đội mũ, đeo khẩu trang ra đường là ổn rồi. Da mình vốn đen tự nhiên, chẳng cần phải dưỡng trắng và chống nắng là gì. Dù sao cũng đâu thể đen hơn được nữa”. – M. Hoàng cười nói.

kem-chong-nang-1

Ngoài lý do trên, nhiều người còn ghét cảm giác kem chống nắng hàng ngày lưu lại trên da, chỉ muốn để da mặt thông thoáng và tự nhiên nhất có thể. Việt Nam là nước nhiệt đới gió mùa, tia tử ngoại UV trong ánh nắng sẽ tác động mạnh mẽ hơn nhưng thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày vẫn chưa “len lỏi” vào cuộc sống của người dân.

2. Vì sao nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày?

Không phải ngẫu nhiên khi các chuyên gia da liễu nhận định rằng: “Nếu không sử dụng kem chống nắng, mọi công sức chăm sóc và dưỡng da của bạn coi như vô ích”. Một nghiên cứu theo dõi hơn 1,600 người ở độ tuổi trưởng thành trong vòng 10 năm cho thấy, những người dùng kem chống nắng giảm một nửa nguy cơ ung thư tế bào hắc tố. Về cơ bản, tia tử ngoại UV (Ultra Violet Rays)- nguyên nhân chính là tăng nguy cơ ung thư da không hoàn toàn xấu. Vào buổi sáng sớm trước 7 giờ, tia tử ngoại có tác dụng bổ sung vitamin D cho da và xương, do đó bạn nên phơi nắng vào thời điểm này. Tuy nhiên, sau đó cường độ hoạt động của tia UV càng tăng dần và gây tác hại xấu đến làn da như mụn, tàn nhang, đồi mồi, vết thâm lâu lành, ban đỏ, bỏng nắng…Nguy hiểm hơn, tác hại của tia UV không nhìn thấy ngay, nhưng chỉ cần 10 đến 30 năm nữa, da bạn sẽ nhanh chóng bị “ xuống cấp”, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và nguy cơ bị ung thư da, nếu từ bỏ thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Tia UV thường chia ra thành 3 loại: UVC, UVA, UVB:

UVC: là loại tia cực tím có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng loại tia này được tầng ozone hấp thụ nên không đến được mặt đất.

UVB: Là tia cực tím có bước sóng ngắn, tuy một phần đã được chặn lại bởi tầng khí ozone nhưng một phần của chúng vẫn lọt qua và gây hại cho da chúng ta. UVB tác động vào lớp biểu bì da và gây cháy nắng, đen sạm và thậm chí là ung thư da. Thông thường, UVB có cường độ cao nhất từ 10 giờ sáng đến 14 giờ sáng và hoạt động mạnh nhất vào mùa hè. UVB không có khả năng xuyên qua kính nhưng lại phản xạ qua mặt nước và kính.

UVA: Là loại tia cực tím có bước sóng dài, có khả năng xuyên được qua kính và nhiều lớp vải. UVA luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, là nguyên nhân chính gây tình trạng lão hóa da sớm như xuất hiện vết sạm nám, tàn nhang,…

Hiện nay có rất nhiều cách để chống lại ảnh hưởng của tia UVA hoặc UVB. Chúng ta có thể lý luận là chỉ cần dùng khẩu trang, áo khoác dài có mũ để bảo vệ, nhưng bạn nên nhớ UVA có khả năng xuyên được qua rất nhiều lớp vải. Chính vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa ảnh hưởng của tia UV đến làn da là sử dụng kem chống nắng hàng ngày! Tuy lão hóa da do tuổi tác là điều không thể ngăn chặn được nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa ấy, giúp kéo dài thời kì tươi trẻ cho làn da.

3. Hãy coi kem chống nắng là “bạn thân” của làn da

kem-chong-nang-2

Kem chống nắng hàng ngày sẽ là tấm khiên vững chắc để giúp ngăn ngừa tác động của tia UV với làn da. Tuy tác dụng của chúng không thể thấy rõ ngay lập tức, nhưng chỉ sau 3-4 tháng, da bạn sẽ trắng mịn và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Để sử dụng kem chống nắng hàng ngày đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Khi da bị mụn trứng cá và dị ứng, bạn vẫn có thể dùng kem chống nắng hàng ngày nhưng cần đến sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa da liễu.
  • Bạn chỉ nên sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nên nhớ, không phải càng dùng nhiều càng tăng khả năng chống nắng và bảo vệ da tốt hơn.
  • Nếu sử dụng hàng ngày, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30. Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời và đi du lịch, bạn nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn.
  • Trước khi ra nắng, nên sử dụng kem chống nắng 20 phút để chúng phát huy hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
  • Nên thoa lại cách mỗi 2-3 giờ tiếp xúc với ánh nắng và 1 giờ sau khi vận động liên tục dưới nắng và trong nước.
  • Cùng với kem chống nắng hàng ngày, bạn có thể dùng thêm kính râm, quần áo có khả năng chống nắng và liên tục uống nước để cân bằng độ ẩm cho da.

Xem thêm:

==> Cách chọn và sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho da

==>  Cách trang điểm siêu cấp tốc với kem chống nắng

Chúc bạn thành công!

Nguồn: sunplay.com.vn

Cách giảm cân trong 1 tuần nhanh chóng và hiệu quả

Còn một tuần nữa là bạn có một cuộc hẹn quan trọng nhưng bạn đang lo lắng vì thân hình quá khổ sẽ không thể diện những bộ cánh body xinh đẹp. Vậy thì hãy tập ngay cách giảm cân trong 1 tuần nhanh chóng và hiệu quả nhé.

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng cà chua

Cà chua là loại thực phẩm ít ngọt, ít béo với một hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, chính vì thế việc dùng loại quả này được xem như một cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần.

 ca-chua-giam-can

Đường citric và axit trong cà chua có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới bụng, kích thích quá trình trao đổi chất theo đó việc giảm cân cũng diễn ra dễ dàng hơn.

Cách giảm cân hiệu quả này : Bạn nên ăn cà chua trước mỗi bữa ăn để hạn chế nạp thức ăn, vừa có thể hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, khi dùng cà chua thì nên tránh các loại thức ăn có nhiệt lượng cao để tránh nạp nhiều calo vào cơ thể và gây tăng cân.

Đồng thời cũng không nên ăn quá mặn, mà thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Nếu có thể thực hiện chế độ này ăn uống bằng cà chua đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giảm được 2 – 3kg trong 1 tuần.

Cách giảm cân tại nhà để thực hiện đó là bạn sử dụng nước ép cà chua và salat để ăn kèm theo đó là tuyệt đối không ăn tinh bột trong 1 tuần, không bánh kẹo và chỉ ăn thịt nạc, cá, ức gà.

Xem thêm: 

==> 3 cách giảm cân siêu an toàn và hiệu quả với chanh

==> Cách làm hỗn hợp giảm mỡ bụng từ chanh và tỏi

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng xoài xanh

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, xoài xanh là loại trái cây chứa nhiều vitamin, giàu kali và một số chất xơ có lợi cho sức khỏe. Không những thế, trong vỏ xoài còn chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên.

giam-can-voi-xoai

Theo một nghiên cứu mới đây, Xoài cũng chứa pectin, một loại chất xơ có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, giàu chất chống Oxy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do gây hại cho tế bào và gây ra những trục trặc cho sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư.

Bạn có thể sử dụng xoài như một loại nước uống, hay chế biến thành những món ăn hàng ngày để tăng thêm tính hiệu quả giảm mỡ trong 1 tuần.

Trên đây là 2 cách giảm giảm cân trong 1 tuần nhanh chóng và hiệu quả. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện để lấy lại vóc dáng chỉ sau một tuần nhé, tìm hiểu thêm thuốc giảm cân tại: http://bansuaongchua.net/3-loai-thuoc-giam-can-tot-nhat-hien-nay-84.html

Chúc bạn thành công!

Nguồn: cachgiambeo.com.vn

4 loại mặt nạ vừa dưỡng ẩm, vừa làm trắng da vào mùa đông

Nằm trong “seri” với những nguyên liệu chăm sóc da mùa đông, baochi.edu.nn chia sẻ  với các bạn 4 loại mặt nạ vừa dưỡng ẩm, vừa làm trắng da vào mùa đông. Những loại mặt nạ này hầu hết phù hợp với mọi loại da nên các bạn cứ yên tâm sử dụng.

1. Mặt nạ chuối – sữa chua (phù hợp nhất với làn da nhờn)

Nguyên liệu:

  • Nửa quả chuối
  • 3 thìa cà phê mật ong

cach-lam-mat-na-duong-am-1

Thực hiện: Mặt nạ này thích hợp với tất cả các loại da nha các bạn nhưng hợp nhất là bạn nào có da nhờn đó nha. Các bạn chỉ cần trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó đắp lên da trong khoảng15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng rửa lại một lần với nước lạnh sẽ giúp da mềm mịn nha các bạn.

2. Mặt nạ bia

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng canh bia
  • 2 thìa dầu ô liu
  • 2 thìa mật ong

Thực hiện: Các bạn trộn đều nguyên liệu, đun sôi rồi tiếp tục đun nhỏ lửa. Khi thấy hỗ hợp sệt sệt, các bạn lấy ra để nguội, rồi sau đó thoa lên mặt, để tầm 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

3. Mặt nạ mật ong, trứng

Nguyên liệu:

  • 1 lòng đỏ trứng
  • 2 thìa cà phê mật ong

cach-lam-mat-na-duong-am-2

Thực hiện: Các bạn trộn đều nguyên liệu, thoa lên mặt và chờ trong 15 phút. Cách này các bạn có làn da khô, da thường nên áp dụng thường xuyên trong mùa đông nha!

>>>> Top 3 loại kem dưỡng ẩm được ưa chuộng nhất hiện nay

4. Cà rốt

Nguyên liệu:

  • nửa củ cà rốt

Thực hiện: Các bạn chỉ cần xay nhuyễn cà rốt, trộn thêm với sữa chua hoặc đắp cà rốt nguyên chất lên da, để 15 phút rồi rửa lại mặt như bình thường. Ngoài việc chăm sóc da bằng mặt nạ 2-3 lần 1 tuần, các bạn nên tham khảo bài viết: Cách chăm sóc da trong mùa đông và bài viết Cách sở hữu làn da toàn thân mịn màng trong mùa đông nha các bạn. Chúc các bạn có được làn da mềm mịn trong mùa đông.

Trên đây là 4 loại mặt nạ vừa dưỡng ẩm, vừa làm trắng da vào mùa đông. Mong rằng, bài viết này sẽ hữu ích cho các bạn và giúp các lựa chọn được cách dưỡng ẩm phù hợp với làn da và cả túi tiền.

Theo giupbanlamdep

Xem thêm:

–> 2 mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên làm đẹp da

–> 3 cách làm mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên