Những điều cần tránh khi chăm sóc da buổi sáng

1. Sử dụng sữa rửa mặt buổi tối cho buổi sáng

Theo thói quen, chúng ta thường không quá cầu kì trong việc chọn sữa rửa mặt. Một chai sữa rửa mặt dùng cho cả sáng tối luôn. Nhưng da mặt buổi sáng ngủ dậy khác hẳn với da lúc ban chiều đi học, đi làm về. Sau một ngày dài từ ngoài đường trở về nhà, da chúng mình phải gánh vác bụi bẩn, lớp makeup, mồ hôi, bã nhờn, nên một loại sữa rửa mặt làm sạch sâu sẽ hiệu quả và mang lại cảm giác thoải mái. Nhưng sáng thức dậy, sau một đêm “làm bạn” cùng hàng loạt sản phẩm trị liệu (AHA, BHA, Retinol,…) thì độ ẩm là thứ da đang cần. Không những vậy, lượng bụi bẩn, dầu nhờn cũng chỉ có chút xíu nên việc sắm riêng một chai sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel hoặc kem, không tạo bọt và có độ pH chuẩn từ 5 – 5.5 là sự khởi đầu nâng niu cho da mặt khi ngày mới bắt đầu.

Fresh Soy Face Cleanser (840.000VNĐ): Sữa rửa mặt dạng gel ít tạo bọt này có độ pH chuẩn 5.5. Thành phần chính là chiết xuất đậu nành, dưa chuột, nha đam, vitamin E, nước hoa hồng sẽ là bước làm sạch da nhẹ dịu, không gây khô căng. Sau khi sử dụng da sẽ có cảm giác da mềm, đủ ẩm rất thích.

Burt’s Bees Soap Bark & Chamomile Deep Cleansing Cream (200.000VNĐ): Cũng như mọi sản phẩm của hãng, sữa rửa mặt này có thành phần 100% thiên nhiên nên cực dịu nhẹ. Chúng mình chỉ cần làm ướt mặt, thoa đều lên da rồi massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước mát. Chiết xuất hoa cúc, nha đam có tác dụng làm mềm da, hương bạc hà the mát giúp tinh thần tỉnh táo hơn mỗi sáng.

Yves Rocher Hydra Vegetal Refreshing Gel Cleanser (340.000 VNĐ): Đây là một loại sữa rửa mặt cấp ẩm, lành tính phù hợp cho những bạn da khô. Kết cấu dạng gel ít tạo bọt, thành phần chính từ nhựa cây thừa và cây thích (có khả năng giữ các phân tử nước tuyệt vời) nên sau khi rửa mặt 30 phút dù có không thoa thêm bất kì sản phẩm dưỡng da nào khác, chúng mình cũng không cảm thấy da bị khô.

2. Rửa mặt với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Mùa hè thì chúng mình hay rửa mặt bằng nước lạnh cho “đã”, còn mùa đông thì lại thích nước thật ấm. Nước quá nóng hay quá lạnh đều không dễ chịu với làn da tí nào, nước quá nóng sẽ làm mất đi độ ẩm, dẫn đến tình trạng nứt nẻ da. Lựa chọn thích hợp nhất để rửa mặt mỗi sáng là sử dụng nước hơi ấm, có nghĩa là khi chạm tay vào không cảm thấy mát lạnh là phù hợp.

3. Dùng AHA, BHA và Retinoid vào buổi sáng

Việc sử dụng các dạng tẩy da chết hóa học AHA, BHA hoặc Retinoid trong chu trình dưỡng da đã quá quen thuộc với phần lớn các bạn yêu làm đẹp. Tuy nhiên, những sản phẩm này lại không hoàn toàn thích hợp để đưa vào quy trình dưỡng da ban ngày chút nào. AHA, BHA hoặc Retinoid thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào khiến da trở nên cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Việc này sẽ dẫn đến hậu quả da sạm đi, khô hơn và trở nên dễ kích ứng. Do vậy hãy để dành những sản phẩm này cho ban đêm, còn ban ngày thì bạn hãy kết thân với những sản phẩm chứa vitamin C, vì kem chống nắng khi được dùng kết hợp với vitamin C sẽ cho hiệu quả chống nắng tốt hơn hẳn.

Mad Hippie Vitamin C Serum (650.000VNĐ): Sản phẩm chứa 15% Vitamin C dạng Sodium Ascorbic Acid (SAP) nên khá bền vững và ít gây kích ứng. Cùng với chiết xuất bưởi, cây xô thơm, hoa cúc, Mad Hippie Vitamin C Serum sẽ mang lại hiệu quả làm sáng da, mờ thâm. Bạn này khi bôi lên da thấm khá nhanh, không nhờn dính hay bóng mặt.

Mario Badescu Vitamin C Serum (990.000VNĐ): Loại Vitamin C trong sản phẩm này cũng ở dạng SAP, dễ bảo quản và dễ sử dụng. Ngoài ưu điểm đem lại bề mặt da khô thoáng sau khi thoa, Mario Badescu Vitamin C Serum cũng sẽ làm tăng khả năng chống nắng của kem chống nắng khi sử dụng buổi sáng.

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm “nặng đô”

Cũng như sữa rửa mặt, kem dưỡng cũng cần có loại dành riêng cho buổi sáng. Kem dưỡng da ban đêm thường có kết cấu đậm đặc với thành phần dưỡng ẩm nhiều, khi dùng trước khi ra đường sẽ khiến da mặt bóng nhờn thiếu thẩm mĩ, không những thế còn gây bí da, nặng mặt, chính là nguyên nhân mụn lũ lượt kéo tới. Do đó, bạn nên chọn riêng một loại kem dưỡng ẩm với độ dưỡng vừa phải, thấm nhanh vào buổi sáng. Những loại kem dưỡng da ban ngày có tích hợp chỉ số chống nắng chính lựa chọn vượt trội nhất.

Murad Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA (500.000VNĐ): Đây là loại kem dưỡng được thiết kế riêng cho buổi sáng vì có khả năng chống lại cả tia UVA, UVB, ngoài ra còn có Vitamin C làm sáng da, kích thích quá trình sản sinh collagen.

Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 (280.000VNĐ): Ưu điểm lớn nhất của sản phẩm này chính là kết cấu kem nhẹ, nhanh thấm, khô ráo ngay sau khi sử dụng. Chiết xuất mầm đậu nành độc đáo còn giúp dưỡng trắng da hiệu quả.

Clinique Superdefense Daily Defense SPF20 (900.000VNĐ): Loại kem dưỡng có chỉ số chống nắng này sẽ mang lại cho bạn cảm giác “bôi như là chưa bôi” vì kết cấu mỏng, thấm nhanh. Thành phần chính là chiết xuất bạch dương làm săn chắc da, dầu đậu nành cùng Vitamin E dưỡng da căng mịn. Ngoài ra sản phẩm này còn có hương bưởi khá dễ chịu.

5. Thoa quá nhiều sản phẩm dưỡng da

Dưỡng da là một niềm vui, với nhiều bạn còn là niềm đam mê bất tận. Nhưng chính vì thế mà nhiều khi chính mình không biết đến giới hạn của làn da. Vào buổi sáng, da chỉ cần sạch sẽ, đủ ẩm, thông thoáng, nếu bạn cứ cố “tô trét” cho đủ 10 bước dưỡng như chăm sóc ban đêm sẽ là phản tác dụng, nhất là đối với những bạn da dầu, da mụn. Nếu ban đêm da chúng mình cần nhiều dầu dưỡng, essence, ampoule, sleeping mask thì buổi sáng không cần thiết phải cầu kì như thế. Đặc biệt là trong tiết trời không quá hanh khô, quy trình dưỡng da ban ngày của bạn chỉ cần bao gồm 4 bước cơ bản: rửa mặt – toner – kem dưỡng ẩm ban ngày – kem chống nắng.

Xem thêm

Hãy thương lấy nhau khi ta còn trẻ

Các sai lầm dưỡng da khiến da mãi không đẹp

Da bạn phải chịu đựng rất nhiều tác động từ môi trường và phải đối mặt với nguy cơ lão hóa. Ý thức được điều này, bạn đã dưỡng da rất kỹ nhưng da vẫn xấu. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen không ngờ sau.

Tự điều trị các vấn đề của da

Một trong những thói quen khiến da của bạn mãi xấu, đó là bạn luôn tự điều trị những vấn đề của da bằng bất cứ loại thuốc hay nguyên liệu tự nhiên nào mà bạn biết.

Dù là bị mụn nhọt, mề đay, hay ngứa ngáy, tốt nhất hãy gặp một bác sĩ da liễu trong khu vực. Bác sĩ sẽ có lời khuyên hữu ích và đưa ra phương pháp chữa trị hiệu quả hơn việc bạn dùng bừa một món trong tủ thuốc của mình.

Phơi nắng không đúng cách

Ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể chúng ta tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều hoặc vào những thời điểm nắng quá to như buổi trưa có thể dẫn đến ung thư da.

Chuyên gia Arthur giải thích rằng ánh nắng mặt trời không phải là nguồn vitamin D duy nhất. Thay vào đó, bổ sung vitamin D từ thực phẩm và viên uống sẽ an toàn hơn.

Còn nếu bạn vẫn muốn tận dụng nguồn vitamin D từ ánh nắng mặt trời thì hãy lưu ý: Thời gian tắm nắng lý thưởng nhất là từ 6 – 8 giờ sáng cho những ngày nhiều nắng, nếu vào ngày nắng yếu thì cao nhất là đến 9 giờ. Đặc biệt, mỗi ngày chỉ cần phơi nắng từ 10 đến 20 phút là đủ.

Rửa mặt quá nhiều

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không phải chỉ vì da bẩn. Nếu bạn rửa mặt và tẩy tế bào chết quá nhiều, mụn thậm chí còn mọc lại nhiều hơn.

Rửa mặt quá nhiều thậm chí còn khiến mụn mọc nhiều hơn. Bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt hai lần một ngày, và tẩy da chết 1 – 2 lần một tuần. Làm sạch da quá mức có thể dẫn đến tăng sản xuất dầu trên mặt và gây ra nhiều kích ứng.

Nặn mụn

Nặn mụn đôi khi cũng là sở thích của rất nhiều người. Mặc dù đây là giải pháp nhanh gọn để “xử lý” những nốt mụn, tuy nhiên hành động này sẽ gây ra sẹo và thâm mụn. Và việc giải quyết sẹo mụn sẽ vất vả và khó khăn hơn nhiều.

Sự thật là mụn có khả năng tự biến mất, và việc nặn mụn thậm chí còn dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nặng.

Nếu bạn có mụn và cảm thấy không thể “kiềm chế” tay chân mình lại, hãy tìm đến bác sĩ da liễu, hoặc mở Youtube lên và xem những video nặn mụn để thỏa mãn cơn “ghiền”.

Không vệ sinh chăn ga gối đệm

Mọi người thường chăm chỉ dưỡng da, rửa sạch mặt, nhưng ít khi để ý rằng những vật dụng quen thuộc mới là một ổ vi khuẩn và gây mụn cho da.

Lần cuối bạn thay gối mới là khi nào?

Một chiếc gối dùng lâu ngày thường tích tụ nhiều vi khuẩn và tế bào da chết. Tiếp xúc với chăn ga gối lâu ngày không giặt có thể gây nên những vấn đề về da như tắc lỗ chân lông, mụn nhọt, nhiễm trùng da. Bạn nên vệ sinh chiếc giường của mình thường xuyên hơn để giữ cho da sạch.

Tẩy da chết quá mạnh và quá thường xuyên

Chuyên gia da liễu Garshick nói. “Tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng, nhưng tẩy quá nhiều thì không hề tốt cho làn da của bạn. Da có thể bị khô, kích ứng, và bị kích thích sản xuất thêm nhiều dầu”.

Tẩy da chết không phải cứ mạnh mới sạch được.

Garshick đề nghị bạn chỉ nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần – và hãy cẩn thận về loại sản phẩm bạn sử dụng.

Đôi khi những sản phẩm tẩy da chết có hạt, và những hạt này có thể quá to và sắc nhọn cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng glycolic hoặc axit salicylic, hay tẩy da chết dạng gel để cảm thấy nhẹ dịu cho làn da của mình.

Tắm nước quá nóng

Nước quá nóng không phải là bạn thân của làn da. Nước nóng sẽ làm da bốc hơi hết độ ẩm, trở nên khô căng.

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm nước nóng, tuy nhiên tắm nước ấm với thời gian không quá dài mới là giải pháp tốt cho làn da của bạn.

Đi ngủ với lớp trang điểm

Nếu bạn chỉ không tẩy trang trước khi đi ngủ một lần do quá mệt mỏi thì điều ấy cũng không có vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, làn da của bạn sẽ phải “lãnh đủ”.

Tốt nhất bạn nên tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Lớp trang điểm còn sót lại khi ngủ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tốt nhất bạn nên đi ngủ với một gương mặt sạch sẽ, đã được rửa sạch hết mọi lớp trang điểm, mồ hôi, dầu và bụi bẩn từ môi trường.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm trên da

Nếu bạn muốn thêm bước dưỡng da mới vào chu trình hàng ngày, hãy thử từng bước một và xem xét phản ứng của làn da. Tránh dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc, có thể làm làn da quá tải và gây ra kích ứng.

Xem thêm

Bạn có thấy thiệt thòi khi sinh ra là một người phụ nữ?

Da sạch nám, hết thâm với lá trầu không cực đơn giản

Lá trầu không cực kì quen thuộc với người Việt nhưng ít ai biết rằng loại lá này có thể hỗ trợ trị nám, làm đẹp da một cách hiệu quả. Thật vậy, theo như nghiên cứu khoa học thì trong thành phần của lá trầu không có chứa nhiều muối khoáng, chất xơ, carbohydrate cùng nhiều khoáng chất như kẽm, canxi cùng chất chống oxy hóa có tác dụng đẩy lùi melanin trị nám, tàn nhang siêu tốc.

Để có thể làm mờ các vết nám, sạm cùng tàn nhang xấu xí, bạn hãy tham khảo ngay 2 công thức sau đây, đảm bảo kết quả sẽ khiến mọi người bất ngờ.

Công thức 1: Hơ nóng lá trầu không

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 nắm lá trầu không tươi.

Cách làm:

– Rửa sạch lá trầu không dưới vòi nước rồi ngâm vào chậu nước muối loãng. Vớt lá trầu để ráo nước cho khô.

Learn More
– Lấy từng chiếc lá trầu hơ qua lửa đến khi nóng thì dừng lại. Đợi lá nguội bớt thì đắp lên mặt.

– Sau khoảng 20 – 30 phút thì gỡ các chiếc lá trầu ra và rửa lại mặt bằng nước mát.

Việc sử dụng lá trầu không hơ lửa rồi đắp lên da sẽ làm mờ các đốm nâu trên da đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, elastin giúp da trắng hồng, mịn màng.

Công thức 2: Xay nhuyễn lá trầu không

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 nắm lá trầu không.

– 1 thìa cafe muối hạt.

Cách làm:

– Tương tự như cách trên hãy rửa sạch nắm lá trầu không sau đó để ráo nước rồi cho vào nồi nước.

– Đun lá trầu đến khi sôi thì dừng lại. Vớt lá trầu không cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn cùng một chút nước luộc.

– Đổ hỗn hợp thu được vào nồi nước luộc, khuấy đều và đun đến khi chuyển sang dạng sệt.

– Cho hỗn hợp này vào một chiếc hũ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

– Với mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy một thìa thoa đều lên vùng da bị nám, tàn nhang. Sau 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Thoa liên tục trong 10 ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ trong tuần đầu tiên. Ở những tuần tiếp theo thì thực hiện 2 lần, chỉ sau một thời gian nám và tàn nhang sẽ “bốc hơi” không còn một dấu vết.

Xem thêm

Những lưu ý để tóc suôn mượt, vào nếp mỗi sáng

Những lưu ý để tóc suôn mượt, vào nếp mỗi sáng

Không đi ngủ khi tóc ướt

Nhiều người có thói quen gội đầu buổi tối và để tóc ẩm ướt khi ngủ, nhưng đây là một sai lầm. Ngoài việc gây đau đầu, ngứa ngáy khó chịu do nước còn đọng lại trên tóc, ngủ khi tóc còn ướt còn đồng nghĩa với việc bạn đang gối đầu lên hàng đống vi khuẩn. Đi ngủ với tóc ướt còn có thể gây ra những cơn nhức đầu nghiêm trọng. Bởi tóc ướt sẽ khiến hơi ẩm da đầu tăng cao và có sự thay đổi đột ngột về thân nhiệt.

Luôn dùng máy sấy

Hệ quả của việc gội đầu thường xuyên là bạn sẽ phải dùng máy sấy nhiều hơn và việc này góp phần làm hư hại cho tóc. Vì vậy, bạn nên bật máy sấy ở chế độ vừa phải, sẽ giúp tóc không bị xoăn, khô xơ rối. Đừng bao giờ sấy khô hoàn toàn, nên để tóc có một chút độ ẩm để tóc không bị khô. Cho nên, nếu không có việc gì gấp thì bạn nên để tóc khô tự nhiên nhé.

Nên chải tóc trước khi đi ngủ

Để giảm tình trạng tóc rối sau khi thức dậy, bạn đừng ngại bỏ ra vài phút chải tóc trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp phân phối đều lượng dầu tự nhiên của da đầu đến các sợi tóc, từ đó nuôi dưỡng tóc khiến tóc mềm mại, mượt mà và vào nếp hơn khi bạn ngủ dậy. Việc chải tóc tưởng chừng đơn giản nhưng sự thật là không ít người đang chải tóc sai cách khiến tóc bị hư tổn. Để không gây hại cho tóc, hãy sử dụng lược bản rộng với răng lược làm bằng chất liệu mềm mại, chải thật nhẹ nhàng không quá 15 lần cho toàn bộ mái tóc và tuyệt đối không được giằng tóc mạnh.

Không nên để tóc xõa

Nếu bạn thường đi ngủ với mái tóc xõa thì đây là thói quen không tốt. Bởi sự thật cho thấy tóc bạn sẽ dễ bị xoắn, khô và rối tung hơn khi để xõa. Thay vì đó, hãy buộc tóc thật lỏng tay trước khi đi ngủ để có một mái tóc khỏe đẹp khi tỉnh dậy.

Tết tóc trước khi đi ngủ

Tết tóc giúp tóc không bị quăn và rối. Điều quan trọng là phải tết tóc khi tóc đã khô hoặc khi tóc chỉ còn ẩm một chút. Nếu là tóc thẳng, hãy tết theo kiểu truyền thống. Nếu tóc xoăn, hãy chọn cách tết cầu kì hơn. Nhưng cho dù chọn kiểu gì thì hãy đảm bảo là không tết quá chặt.

Dùng dầu dừa

Bôi dầu dừa vào đuôi tóc sẽ giúp tóc óng mượt. Nhưng chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ dầu dừa đồng thời tránh bôi vào da đầu, nếu không tóc bạn sẽ bị bết vào sáng hôm sau.

Dùng ga giường bằng lụa

Sự mềm mại của lụa sẽ giảm bớt độ ma sát giữa tóc với gối mỗi khi bạn ngọ nguậy vào ban đêm. Điều này giảm thiểu thương tổn cho tóc. Chưa kể nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm, chiếc gối lụa mềm mại cũng sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng tóc tai rối bời vào buổi sáng hôm sau.

Búi tóc

Nếu tóc dài, bạn nên búi tóc thay vì tết tóc. Đầu tiên hãy buộc tóc đuôi ngựa lỏng rồi búi cao tóc. Vào buổi sáng bạn sẽ thấy tóc quăn và óng, cũng như giảm gãy rụng.

Dùng sản phẩm chăm sóc em bé

Một số sản phẩm cho trẻ em như dầu và xịt dưỡng tóc là những sản phẩm tự nhiên rất tốt cho mái tóc của bạn. Hãy gội đầu bằng dầu gội trẻ em, rồi dùng một ít dầu em bé vuốt lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc trước khi đi ngủ. Vào sáng hôm sau, bạn sẽ bất ngờ với 1 mái tóc mềm và có mùi thơm nhẹ nhàng.

Dùng phấn rôm để tránh bị bết tóc

Nếu muốn thức dậy với 1 mái tóc không bị bết dính, hãy rắc chút phấn rôm lên trên đỉnh đầu để loại bỏ dầu, sau đó tết tóc rồi đi ngủ. Sáng hôm sau, bạn sẽ có mái tóc suôn mượt, mềm mại.

Dùng kẹp tóc nhựa

Phụ kiện kẹp tóc bằng nhựa là sự lựa chọn tốt nhất cho tóc, đặc biệt là tóc mái vào ban đêm. Đừng nên dùng những phụ kiện tóc bằng kim loại vì nó sẽ làm tóc gãy rụng khi ngủ.

Dùng dầu gội khô

Nếu tóc bạn thuộc loại tóc dầu, bạn nên thường xuyên sử dụng dầu gội khô. Xịt dầu gội khô lên tóc, đợi cho tóc khô rồi búi tóc thành lọn lớn. Khi tỉnh dậy vào buổi sáng, bạn sẽ có mái tóc dày, thơm dịu nhẹ và da đầu hoàn toàn không bết dầu.

Xem thêm

Những tập tục hẹn hò lạ lùng trên thế giới

Hướng dẫn cách trị thâm mụn bằng dầu dừa đơn giản

Dầu dừa từ lâu được ví như thần dược chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Dầu dừa là một nguyên liệu trị mụn vô cùng hiệu quả. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị thâm mụn bằng dầu dừa đơn giản nhé.

Mặt nạ làm mờ vết thâm mụn bằng dầu dừa, tinh dầu jojoba và gừng

Nguyên liệu

  • 1/4 chén dầu dừa nguyên chất
  • 1/4 chén tinh dầu jojoba
  • 1 muỗng gừng băm nhuyễn
  • 1/2 chén đường cát trắng

 

Hướng dẫn

  • Cho dầu dừa và gừng vào chảo, đun lửa nhỏ cho tới khi có mùi thơm dịu.
  • Cho tiếp dầu jojoba vào.
  • Trộn đều và tắt bếp, để nguội. Sau đó, cho ra tô và thêm đường.
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ, sau 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.
  • Thực hiện 1-2 lần mỗi 7 ngày.

Nếu bạn đã từng thử cách trị sẹo thâm bằng gừng cũng dễ hiểu được vì sao nó được nhiều người thích. Đây là nguyên liệu cơ bản, luôn có sẵn quanh ta.

Công thức làm mặt nạ dầu dừa nguyên chất chữa thâm

Dầu dừa rất được chị em phụ nữ Việt tin dùng, đặc biệt là các chị em mẹ bầu vì vừa lành tính, vừa có nhiều công dụng tốt cho làn da như trị rạn da bằng dầu dừa, dưỡng da, tóc…

Do bản chất dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, diệt khuẩn gây mụn, chống viêm sưng, làm mịn da, mờ thâm nhờ vitamin E. Cách giảm thâm nhờ dầu dừa cũng khá đơn giản, chỉ cần thoa lên vùng da bị thâm sau khi đã rửa sạch mặt, massage nhẹ trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước.

Công thức làm mặt nạ giảm thâm từ dầu dừa, mật ong và lòng trắng trứng

Chuẩn bị

  • 1 lòng trắng trứng
  • 1 muỗng mật ong nguyên chất
  • 1 muỗng dầu dừa

Cách làm

  • Đánh tan lòng trắng trứng, sau đó cho dầu dừa và mật ong vào, khuấy đều.
  • Rửa mặt sạch sẽ và thoa 1 lớp mỏng mặt nạ lên.

Trên đây là 3 cách trị thâm mụn bằng dầu dừa đơn giản tại nhà. Hãy chọn cho mình một cách trị mụn thâm – cẩm nang làm đẹp phù hợp và kiên trì áp dụng để nhanh chóng thoát khỏi những nốt mụn thâm đáng ghét nhé. 

Xem thêm:

==> 5 phương pháp trị mụn tại nhà siêu hiệu quả và an toàn

Chúc bạn thành công!

3 cách mụn thâm bằng cám gạo vô cùng hiệu quả

Cám gạo là một nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em ưa chuộng. Sau đây, cùng tìm hiểu 3 cách mụn thâm bằng cám gạo vô cùng hiệu quả nhé.

Cách trị mụn thâm bằng cám gạo nguyên chất

Cách trị mụn thâm bằng cám gạo này rất đơn giản. Những gì bạn cần chỉ là 2 thìa cám gạo là có ngay mặt nạ trị mụn thâm hiệu quả.

 

Chuẩn bị:

2 thìa cám gạo.

1 chút nước sạch.

Thực hiện:

Bước 1: Trộn 2 thìa cà phê cám gạo với một chút nước để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.

Bước 2: Rửa sạch mặt và thấm khô nhẹ nhàng.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để 20 phút.

Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước sạch.

Với cách trị mụn thâm bằng cám gạo này, các bạn nên thực hiện 2 -3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất. Ngoài ra để tăng thêm hiệu quả, các bạn có thể thay thế nước lọc bằng sữa tươi không đường hoặc nước cam vắt.

Cách trị mụn thâm bằng cám gạo và nghệ

Nghệ luôn được coi là một thần dược làm đẹp, nó có tác dụng làm lành các vết thương sau mụn và điều trị thâm hiệu quả. Bạn có thể sử dụng cám gạo kết hợp với nghệ để thấy hiệu quả trị mụn thâm cao hơn.

Chuẩn bị:

Nghệ xay nhuyễn thành bột.

Cám gạo.

Sữa tươi.

Thực hiện:

Bước 1: Trộn đều bột nghệ, cám gạo và sữa tươi tạo hỗn hợp sánh lỏng.

Bước 3: Rửa sạch mặt và thấm khô nhẹ nhàng.

Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút.

Bước 5: Rửa sạch mặt với nước ấm.

Với cách trị mụn thâm bằng cám gạo này giúp trị mụn thâm hiệu quả đồng thời làm cho da mềm mịn mượt mà hơn.

Cách trị mụn thâm bằng cám gạo và cà phê

Bột cà phê kết hợp với cám gạo vừa có tác dụng trị mụn thâm vừa có tác dụng làm mịn các vùng da sần sùi, đông thời còn có tác dụng làm da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Chuẩn bị:

Cám gạo.

Bột cà phê.

Nước sạch.

Thực hiện:

Bước 1: Trộn đều cám gạo với bột cà phê và nước sạch tạo hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Rửa sạch mặt và massage nhẹ nhàng.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt với nước mát.

Áp dụng cách trị mụn thâm bằng cám gạo này 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả tốt nhất. Các bạn lưu ý, nên tránh lạm dụng thực hiện cách trị mụn thâm bằng cám gạo này quá nhiều gây phản tác dụng.

Trên đây là 3 cách mụn thâm bằng cám gạo vô cùng hiệu quả. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì áp dụng để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mụn thâm nhé. Tìm hiểu thêm các cách trị mụn thâm khác tại: http://camnanglamdep.edu.vn/5-cach-tri-mun-tham-bang-phuong-phap-tu-nhien-sieu-hieu-qua-12303.html

Xem thêm:

==>  4 cách trị vết thâm trên da mặt siêu hiệu quả, bạn thử chưa

Chúc bạn thành công!

Nguồn: thammyxuanhuong.com

Bật mí mặt trái của kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời mà còn ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Vậy kem chống nắng có mặt trái nào không?

Kem chống nắng cũng được coi là gây ra sự phá hủy cấu trúc rặng san hô và các sinh vật biển khác. An toàn nhất vẫn là sử dụng kem chống nắng có chứa kẽm oxit và titan dioxit mà không phải dạng chứa các hạt kích cỡ nano.

Kem chống nắng và vitamin D

Vitamin D hay còn gọi là vitamin  mặt trời  khác với các loại vitamin khác do có ảnh hưởng đến tòn bộ cơ thể con người. Và trong khi nhiều nhà nghiên cứu đề cập đến vitamin D như là một vitamin thông thường thì thực chất vitamin  này là một steroid  hóc môn mà bạn có thể nhận được thông qua việc phơi nắng,  thực phẩm cũng như  qua các  dạng bổ sung bằng  đường uống. Các thụ thể của vitamin D được tìm thấy ở mọi nơi trong cơ thể, từ các tế bào thông thường đến các tế bào xương và não bộ.

Thật không may nhiều quan niệm của các chuyên gia da liễu và phương tiện truyền thông đã có những quan điểm chưa đúng về việc chống nắng bằng việc sử dụng kem chống  nắng  để phòng chống ung thư da và lờ đi việc phơi nắng quan trọng thế nào với con người. Bởi nhiều người không nhận thấy được việc thiếu hụt vitamin D không chỉ làm tăng nguy cơ mắc ung thư da mà còn gây ra nhiều bệnh ung thư phổ biến khác trong đó có ung thư hắc tố da – một trong những ung thư ác tính nhất.

Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là bạn  ngăn ngừa được ung thư da bằng cách dành thời  gian cho việc phơi nắng hằng ngày một cách thông minh  nhất.Ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến là hai ví dụ kinh điển cho việc thiếu vitamin D làm bạn dễ dàng chịu những thương tổn với các bệnh hơn. Việc thiếu hụt vitamin D còn khiến chúng ta dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, loãng xương và các bệnh mạn tính khác. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chi tiết những lợi ích của việc tiếp xúc với tia UV, cả lợi ích về việc tổng hợp được vitamin D và  nhiều lợi ích khác.

Nguy cơ bị ung thư da chỉ đến khi bạn tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời và không nhạy cảm với việc tiếp xúc đó. Thế nào là quá mức? trước hết đó là tình trạng da bạn bị cháy nắng và sau đó là việc cháy nắng của bạn diễn ra liên tục, lặp đi lặp lại nhiều lần.  Như vậy, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng không để bị cháy nắng mới là cách phơi nắng thông minh.

Mặt trái của kem chống nắng

Bảo vệ làm da trước tia UV bằng cách  bôi kem chống nắng hóa học không phải là một cách đúng. Các nhà khoa học tại phòng thí nghiệm Elizabeth Plourde cho thấy việc bôi kem chống nắng hóa học kể cả có chăm chỉ tẩy trang mỗi ngày vẫn  có nguy cơ bị ung thư da.

Hơn thế nữa một số chất có trong kem chống nắng hóa học trong đó có oxybenzone  đang đe dọa đến cuốc sống của nhiều sinh vật biển. Việc sử dụng kem chống nắng trở lên phổ biến và rộng rãi khiến cho môi trường quá tải về các chất ô nhiễm và de dọa đến hệ sinh thái biển.

Các nhà khoa học ước tính việc bôi kem chống nắng khi đi biển đã đưa  ra  biển khoảng 6000 tấn  chất hóa học vào tất cả các đại dương mỗi năm. Kem chống  nắng có ảnh hưởng  sâu sắc đến sự sinh trưởng và phát triển, sinh tồn của nhiều loài động vật biển.

Kem chống nắng có chứa nhiều chất hóa học nguy hiểm

Trong khi ngành công nghiệp kem chống nắng  thay thế oxybenzone thành avobenzone thì nhiều nhà khoa học lại rấy lên giả thuyết liệu avobenazone có phải là sự lựa chọn an toàn hơn không? Rất có thể là không.

Oxybenazone là một chất gây ra sự rối loạn  nội tiết, có liên quan đến suy giảm số lượng tinh trùng và lạc nội mạc tử cung. Ít nhất có 9 chất trong thành phần kem chống nắng hóa học được cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ chứng minh là có liên quan đến rối loạn nội tiết. Mặt khác, oxybenzone- chất có mặt trong 70% các loại kem chống nắng hóa học- có thể thấm qua thành mạch vào máu gây rối loạn hóc môn.

Cùng cơ chế đó có rất nhiều chất có trong  kem chống nắng như octyl methoxycinnamate, axit para-aminobenxoic, octyl salicyclate, phenylbenzimidazole, octocrylene, octisalate, dioxybenzone, menthyl anthranilate, homosalate, octinoxate, cinoxate, parabens. Rất nhiều loại kem chống nắng còn chứa vitamin A hoặc và tiền chất của vitamin A là retinol,retinyl palmitate đều có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da và  tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính.

Cẩn thận với những hạt nano

Kem chống nắng dạng xịt có thể gây ra nguy hiểm với con người do giải phóng những hạt có kích thước siêu nhỏ (nano) vào trong không khí. Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trước đây đã bày tỏ mối quan tâm đến việc trẻ nhỏ có thể sẽ hít phải những hạt hóa chất siêu nhỏ này và cảnh báo các bậc phụ huynh nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng xịt.

Hai thành phần an toàn nhất có trong  kem chống nắng có lẽ là kẽm oxit và titan dioxit, là hai thành phần được sử dụng phổ biến trong các kem chống nắng dạng xịt. Hai chất khoáng này rất an toàn cho da nhưng hít phải chúng lại là câu chuyện khác. Những chất khoáng này nếu hít phải sẽ gây kích ứng các mô phổi và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế đã phân loại titan đioxit là chất có khả năng gây ung thư khi hít phải ở liều cao. Theo cơ quan này thì titan đioxit là nguyên nhân gây ra viêm ở các mức độ khác nhau và  tham gia vào việc ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp bao gồm tổn thương tế bào biểu mô phổi, u hạt, cholesterol và xơ hóa đã được chứng minh bằng thực nghiệm trên chuột.

Xem thêm:

==>  5 loại kem chống nắng tốt nhất hiện nay, bạn biết chưa?

==> Review 4 loại kem chống nắng Biore được dùng nhiều nhất

Chúc bạn thành công!

Nguồn: vietnamnet.vn

Những bài thuốc trị tóc bạc sớm từ cỏ nhọ nồi

Cỏ nhọ nồi là một vị thuốc có tác dụng đối với sức khỏe con người. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm đẹp. Sau đây, cùng tìm hiểu những bài thuốc trị toc bac som từ cỏ nhọ nồi nhé.

Theo nghiên cứu từ Viện Dược liệu, Nhọ nồi có tác dụng tăng cường miễn dịch, ức chế ung thư. Ngoài ra, loại cây này sẽ giúp dưỡng da, đen tóc, bởi nó có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn máu ngoài da (đặc biệt là da đầu), giúp cho da thịt, đầu tóc được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nhờ vậy da dẻ trở nên mịn màng, râu tóc thêm đen mượt.

Nhuộm đen tóc bằng lá nhọ nồi

Lá Nhọ nồi giã hoặc ép lấy nước, rồi đun nóng dịch ép này với dầu vừng, hoặc trộn với dầu Dừa dùng để gội đầu, mát xa đầu, lâu ngày sẽ làm tóc mọc dày và đen và mượt như ý.

Sắc nước uống từ lá nhọ nồi

Nguyên liệu: gồm có 15gr cỏ nhọ nồi, 15gr nữ trinh tử, 10gr thục địa và 15gr hà thủ ô đỏ. Cho toàn bộ các nguyên liệu trên vào ấm sắc thành nước. Có thể sử dụng nước để uống hàng ngày. Mỗi ngày 1 lần và uống liên tục trong vòng 30 ngày. Cách này giúp tóc khỏe, giảm tránh tình trạng tóc bị gãy rụng.

Ngoài những tác dụng về cầm máu, hạ nhiệt, giảm viêm da…Nhọ nồi còn được đưa vào sử dụng như một loại thuốc nhuộm tóc, giúp tóc đen hơn và chữa tóc bạc sớm trước tuổi.

Trên đây là các cách trị tóc bạc sớm bằng cỏ nhọ nồi. Với những phương pháp này, bạn sẽ có một mái tóc đen óng ả. 

Xem thêm: 5 cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới hiệu quả nhất

Chúc bạn thành công!

3 cách trị thâm mụn đơn giản với dưa leo tại nhà

Bạn lo lắng vì những vết thâm mụn đang làm mất thẩm mỹ của làn da khiến bạn già đi và ngại gặp gỡ mọi người. Sau đây cùng tìm hiểu 3 cách trị thâm mụn đơn giản với dưa chuột tại nhà.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những thành phần có trong dưa leo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn phát huy tác dụng trị mụn đầu đen và làm mờ vết thâm sẹo tương đối hiệu quả. Chính vì vậy, mặt nạ dưa leo trị thâm mụn được sử dụng vô cùng phổ biến.

– Hàm lượng vitamin, chất xơ cùng các khoáng chất như kẽm, magie,… thúc đẩy hoạt động đào thải các độc tố trong cơ thể, loại bỏ dầu nhờn, trị mụn đầu đen và thâm mụn.

– Men enzym trong dưa leo có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp làm đẹp, tăng cường độ ẩm cần thiết và dưỡng trắng da

– Vitamin E chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và làm ờ vết thâm mụn rõ rệt

– Bên cạnh đó, dưa leo có tính mát, khả năng kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả giúp điều trị mụn nhanh chóng, trả lại làn da mịn màng, sáng khỏe tự nhiên.

1. Cách trị thâm mụn với dưa leo hiệu quả

Nguyên liệu:

2-3 quả dưa chuột đã rửa sạch

Cách làm:

Thái lát thật mỏng dưa chuột

Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt rồi lấy khăn bông thấm khô

Đắp dưa chuột lên vùng da bị thâm mụn

Đắp mặt nạ trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt với nước ấm

Tốt nhất bạn nên thực hiện cách trị vết thâm mụn tại nhà này hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để làm mờ vết thâm nhanh chóng.

2. Mặt nạ dưa leo cùng sữa chua trị thâm mụn hiệu quả

Ngoài sử dụng dưa leo thái lát mỏng, bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để có được mặt nạ trị dưa leo trị thâm và dưỡng da hữu hiệu. Và công thức dưa leo cùng sữa chua chắc chắn sẽ là sự lựa chọn bạn khó thể bỏ lỡ.

Nguyên liệu:

1 quả dưa chuột

1 hộp sữa chua không đường

Cách làm:

Thái lát mỏng quả dưa chuột sau khi rửa sạch

Nhúng dưa chuột vào sữa chua rồi đắp lên vùng da bị mụn thâm

Sau 15-20 phút, bạn rửa mặt với nước mát

Bạn nên đắp dưa leo trị thâm mụn đều đặn 2-3 lần/tuần để mang hiệu quả cao nhất.

3. Cách trị thâm mụn đơn giản với dưa leo và mật ong

Nguyên liệu:

1 quả dưa chuột

1 hộp sữa chua không đường

Cách làm:

Gọt vỏ dưa chuột và nghiền nát

Trộn hỗn hợp trên với mật ong tạo thành hỗn hợp đồng nhất, đặc sệt

Đắp lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị thâm, cứ để như vậy khoảng 30 phút, rồi rửa sạch bằng nước mát

Nếu kiên trì đắp mặt nạ dưa leo trị thâm 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự chuyển biến tích cực về làn da của mình.

Trên đây là 3 cách trị mụn thâm với dưa leo đơn giản và hiệu quả tại nhà. Với các phương pháp này, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi các nốt mụn thâm nhanh chóng.

Chúc bạn thành công!

Cách chăm sóc da mặt bằng tảo mặt trời

Thực phẩm chức năng Tảo mặt trời chứa nhiều khoáng chất, vi lượng, vitamin nhất là i-ốt và canxi với hàm lượng cao có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Cách làm đẹp và chăm sóc da với bột tảo biển như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu.

Bột tảo biển đắp mặt- chăm sóc da toàn thân

Thành phần khoáng chất có trong tảo biển tương tự thành phần cấu tạo của các chất lỏng có trong cấu trúc cơ thể con người nên không gây ra hiện tượng kích ứng cho da. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bột tảo biển để chăm sóc da, đắp mặt nạ.

1. Đắp mặt nạ bột tảo biển

Cách thực hiện: Bạn hòa 1 thìa tảo dạng bột với sữa tươi hoặc sữa chua tạo hỗn hợp sánh. Sau đó dùng cọ phết lên mặt, nằm thư giãn trong 20-30p. Cuối cùng rửa lại mặt với nước lạnh. Mặt nạ tảo có tác dụng tăng sức đàn hồi cho da, làm sáng da cho da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn.

Làm đẹp với tảo mặt trời

Bột tảo biển đắp mặt giúp làn da săn chắc mịn màng

2. Chăm sóc da toàn thân với bột tảo biển

Để chăm sóc da toàn thân với bột tảo biển, bạn có thể kết hợp với muối biển. Đây là phương pháp các Spa hay áp dụng để chăm sóc da cho khách hàng. Muối biển được pha cùng tinh dầu có vị ấm và mùi thơm tự nhiên như húng quế, xả, gừng… thoa đều khắp cơ thể massage để lấy đi lớp tế bào chết. Trộn bột tảo cũng sữa chua hoặc sữa tươi rồi thoa lên sắp cơ thể, massage 5p, rồi để nguyên trong 20p cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Phương pháp này sẽ giúp cho làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

Sử dụng rong biển chăm sóc da

Việc sử dụng rong biển để làm mặt nạ dưỡng da sẽ mang lại cho chị em làn da sắn chắc, mịn màng, tươi trẻ và đầy sức sống. Bên cạnh đó các dấu hiệu lão hóa da như da bị nhăn, trùng cũng được hạn chế.

>>>> 5 cách tăng cân nhanh với trái chuối

Nguyên liệu chuẩn bị:

2-5 thìa rong biển đã nghiền nát.

20ml nước nóng.

1 thìa mật ong.

1 thìa gel lô hội.

Cách làm:

Bạn lấy rong biển đã nghiền nát cùng 20ml nước nóng để tạo thành hỗn sánh.
Tiếp theo thêm 1 thìa gel lô hội + 1 thìa mật ong vào hỗn hợp, trộn đều.
Bạn rửa mặt thật sạch, lau khô mặt. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và vùng cổ. Nằm thư giãn trong 20-30p cho đến khi mặt khô lại. Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm. Bạn kiên trì thực hiện 3 lần/ tuần sẽ thấy làn da được cải thiện trở nên mịn màng, trắng sáng.

Có nhiều người trước khi sử dụng đều đặt ra câu hỏi: Tảo mặt trời có tốt không?. Để giúp bạn trả lời câu này, mời bạn tham khảo TẠI ĐÂY.