Một số biện pháp phòng ngừa bệnh chàm

Bệnh chàm là một căn bệnh khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải không phân biệt độ tuổi, giới tính, chính vì vậy việc phòng ngừa bệnh càng trở nên cấp thiết.

Đối với những người mà trong gia đình có tiền sử người mắc bệnh chàm cần chủ động phòng ngừa ngay từ đầu để đảm bảo cơ thể tránh xa những nguyên nhân gây bệnh như: các thực phẩm dễ gây dị ứng, chế độ ăn uống thiếu hợp lý gây nhiệt cơ thể, không nên lựa chọn những nghề nghiệp dễ mắc bệnh như làm nguyên liệu cao su, sơn xe…

Chua-benh-cham

Uống đủ nước mỗi ngày: Đây là biện pháp rất đơn giản, dễ thực hiện mà rất hiệu quả. Nước sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bài trừ độc tố. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn cần uống đủ từ 2-2,5 lít nước nhé.

Có chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều các thực phẩm có tính mát (rau má, bí đao, bí đỏ, đậu xanh,…) , trái cây và rau củ tươi và hạn chế những thức ăn có tính nóng, nhiệt dễ gây bệnh.

Cần cẩn thận trước những thực phẩm lạ, dễ gây dị ứng như: hải sản, gà, vịt xiêm, các loại mắm (mắm nêm, mắm cái), mực…

Thường xuyên sử dụng các thực phẩm, các viên uống chức năng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, giải độc cơ thể hiệu quả.

Giữ vệ sinh da sạch sẽ, thông thoáng.

Khi có dấu hiệu bị bệnh cần liên hệ ngay bác sĩ để có biện pháp chữa trị kịp thời để bệnh nhanh khỏi và dứt điểm nhé.

Bạn có thể xem thêm các thông tin về bệnh chàm tại: http://ehospital.vn/nguyen-nhan-trieu-chung-va-cac-the-loai-hinh-cua-benh-cham-580.html

Xem thêm:

==> Cách chữa bệnh chàm khô bằng thuốc nam

Nguồn: hoidapbacsi.net

Cách điều trị bệnh chàm khô hiệu quả với dầu dừa

Bạn đang mắc phải bệnh chàm khô nhưng chưa tìm được cách điều trị nào an toàn. Vậy sau đây, cùng  tìm hiểu cách điều trị bệnh chàm khô hiệu quả với dầu dừa nhé.

Điều trị chàm khô với dầu dừa
Dầu dừa tinh khiết chứa các enzime có lợi như: anti-fungal, antimicrobial, antibacterial và antioxidant. Đây là những emzime có tác dụng chữa lành các tổn thương trên da, kháng các vi khuẩn gây kích ứng da, giảm ngứa, làm dịu vùng da đang bong tróc. Đồng thời, vitamin E và các axit béo chuỗi trung bình cung cấp dưỡng chất, làm ẩm, tái tạo, tránh nứt nẻ và làm mềm da. Sử dụng dầu dừa để bôi vào các vết chàm hàng ngày là phương pháp để hạn chế sự khó chịu, tránh tình trạng bệnh phát triển nặng hơn và cải thiện tình trạng viêm da.

dau-dua-tri-benh-cham
Cách dùng dầu dừa trị bệnh chàm da

Cũng đơn giản như việc sử dụng dầu dừa để dưỡng da, bạn chỉ cần thực hiện các thao tác đơn giản sau đây:

Trong ngày: Dùng dầu dừa bôi trực tiếp vào chỗ chàm 2 – 3 lần, thoa đều cho dầu thấm vào da.
Buổi tối trước khi ngủ:
– Vệ sinh sạch sẽ cơ thể, nhất là vùng da bị chàm. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng các loại xà phòng dịu nhẹ, được làm từ các thành phần thiên nhiên để tránh tình trạng kích ứng với hóa chất của vết chàm nặng hơn.
– Lâu khô bằng khăn lông mềm.
– Lấy một ít dầu dừa ra chén nhỏ.
– Bôi dầu dừa và dùng ngón tay thoa nhẹ nhàng quanh vết thương để dầu dừa thấm sâu vào bên trong.
– Để qua đêm cho dầu dừa phát huy tối đa tác dụng.

Lưu ý: Sử dụng dầu dừa hàng ngày để giảm nhẹ tình trạng viêm da và làm mềm da. 
Trên đây là cách trị bệnh chàm khô hiệu quả bằng dầu dừa mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Hãy áp dụng ngay phương pháp này để nhanh chóng thoát khỏi các vết chàm nhé.
Xem thêm: 
Chúc bạn thành công!
Nguồn: greengarden.vn

Người bệnh chàm nên ăn những thực phẩm nào?

Để cải thiện tình trạng bệnh, người bệnh chàm cần có chế độ ăn uống hợp lý. Sau đây là những thực phẩm mà người bệnh chàm nên ăn.

Dầu hạt lanh: không chỉ là nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu, dầu hạt lanh còn có vai trò ngăn chặn sự hình thành yếu tố gây viêm protaglandin, từ đó giảm nhẹ triệu chứng trong bệnh chàm. Có thể tiêu thụ 1 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày hoặc dùng dạng bột rắc lên thức ăn.

 dau-ca

Dầu cá: chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, có tác dụng cải thiện triệu chứng viêm. Có thể bổ sung dưới dạng viên nang mỗi ngày.

Kẽm: ngăn ngừa đợt bùng phát của bệnh chàm. Kẽm giúp cho quá trình chữa lành tổn thương của cơ thể thông qua việc điều hòa sinh sản tế bào và quá trình tổng hợp protein. Có thể bổ sung kẽm từ các loại thực phẩm như hàu, đậu Hà Lan, bột yến mạch, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, gạo nâu, lạc, đậu…

Vitamin A: Không chỉ tốt cho mắt, vitamin A còn rất tốt cho da giúp điều trị tốt các bệnh về da như bệnh chàm. Vitamin A giúp tăng cường kháng thể và các tế bào lympho, từ đó điều hòa tiến trình viêm trong bệnh chàm. Người bệnh nên bổ sung lượng vitamin A cho cơ thể bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ, xoài…

Vitamin E: giúp cải thiện triệu chứng của bệnh chàm. Vitamin E có khả năng chống lại các gốc oxy hóa để bảo vệ và dưỡng ẩm làn da, đồng thời cũng được bổ sung trong các loại kem bôi tại chỗ để giảm triệu chứng đỏ và ngứa trong bệnh chàm. Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương…

rrbpvm52mnj3ray3zmgx-vitamin-c

Vitamin C: có nhiều trong các loại hoa quả như  cam, quýt, bưởi, chanh… sẽ rất cần thiết đối với những người bị bệnh chàm vì đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ và phục hôi làn da rất tốt. Qua đó có thể làm giảm và khắc phục có hiệu quả các triệu chứng của bênh chàm trên da.

Vitamin B: giúp duy trì sức khỏe của da, tóc, móng thông qua việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng và tái tạo mô. Các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin B bao gồm : rau xanh (đặc biệt là rau chân vịt), cá, ngũ cốc…

Trên đây là các thực phẩm mà người bệnh chàm nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho tất cả bạn đọc.

Xem thêm:

==> Nguyên nhân- triệu chứng và các thể loại hình của bệnh chàm

==> Vài điều cần biết về bệnh chàm bội nhiễm ở trẻ em và trẻ sơ sinh

Chúc bạn thành công!

Nguồn: bachbien.vn