Các loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bị tàn nhang

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám, tàn nhang trên khuôn mặt bạn. Sau đây, cùng tìm hiểu các loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bị tàn nhang nhé.

Một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng tàn nhang thêm tồi tệ, do vậy trong ăn uống hàng ngày chị em nên tránh ăn các thực phẩm dưới đây:

Thịt bò

Bình thường thịt bò là loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể nhờ hàm lượng protein và chất sắt dồi dào. Tuy nhiên đối với những người bị tàn nhang thì những chất dinh dưỡng có trong thịt bò lại là yếu tố kích thích khiến cho các đốm tàn nhang lây lan rộng hơn. Do vậy nếu không muốn tình trạng tàn nhang thêm tồi tệ thì tốt nhất chị em nên hạn chế sử dụng thịt bò trong thực đơn hàng ngày.

Đồ hải sản, thực phẩm chứa nhiều chất tanh

Các loại hải sản, thực phẩm chứa nhiều chất tanh như tôm, cua, mực, cá biển… thường gây dị ứng khiến cho da ngứa ngáy.Do vậy người bị tàn nhang nên kiêng ăn hải sản để tránh tình trạng tàn nhang gây ngứa ngáy khó chịu và lâu lành hơn.

Trứng gà

Trứng gà cũng được xếp vào danh sách những thực phẩm không nên ăn khi bị tàn nhang  bởi dân gian cho rằng việc ăn trứng gà trong thời điểm này sẽ khiến cho các đốm tàn nhang khi bị xóa mờ sẽ để lại vùng da sáng hơn so với vùng da xung quanh. Do vậy để tránh tình trạng làn da không đều màu sau khi trị sạch tàn nhang thì tốt nhất chị em hãy tạm thời loại trứng gà ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.

Thịt chó

Thịt chó tuy rất nhiều protein và năng lượng nhưng lại đặc biệt không tốt cho người bị tàn nhang bởi loại thực phẩm này sẽ khiến các đốm tàn nhang thêm đậm màu và cứng đầu hơn.

Những điều cần lưu ý khi bị tàn nhang

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp thì khi bị tàn nhang bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

Không thức quá khuya: Làn da của chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi và tái tạo da, nếu bạn thức quá khuya thì da sẽ dễ bị khô, nhanh bị lão hóa và làm tang nhang mọc nhiều hơn.

Bôi kem chống nắng và che kín da khi đi ra ngoài trời bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn nhang trên da.

Không áp dụng quá nhiều phương pháp trị tàn nhang cùng lúc  bởi, khi áp dụng bất cứ phương pháp nào bạn cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian thì mới bắt đầu thấy được kết quả.

Tránh để thần kinh bị căng thẳng kéo dài  khiến cho các đốm tàn nhang xuất hiện nhiều và sậm màu hơn. Bạn nên sắp xếp hợp lý giữa thời gian lao động và nghỉ ngơi giải trí để tâm trạng luôn được thoải mái.

Bổ sung vitamin và dưỡng chất giúp da luôn được khỏe mạnh bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, thoa kem dưỡng da hàng ngày.

Áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý kết hợp với việc tích cực trị tàn nhang ngay  từ khi chúng mới xuất hiện là chìa khóa giúp chị em loại bỏ được những đốm màu nâu này nhanh nhất.

Xem thêm:

==> 5 loại kem trị nám hiệu quả đang được ưa chuộng hiện nay

==> Cách trị nám da bằng các cây thuốc quanh vườn

==> Tuyệt chiêu trị nám cho da nhờn hiệu quả

Chúc bạn thành công!

Nguồn: meotrinamtannhang.com

Tuyệt chiêu trị nám cho da nhờn hiệu quả

Mỗi loại da cần một phương pháp trị nám da phù hợp. Sau đây, cùng tìm hiểu tuyệt chiêu trị nám cho da nhờn hiệu quả nhé.

  1. Dùng bột yến mạch trị nám cho da nhờn

– Công dụng:

Bột yến mạch được biết đến như một chất tẩy tế bào chết và làm sạch dầu tự nhiên tuyệt vời. Nó sẽ giúp bạn từ từ lấy đi các  tế bào thâm nám trên da mặt để làn da mới nhanh chóng được  tái tạo. Ngoài ra loại thực phẩm này còn bổ sung các vitamin nhóm B, PP, kẽm, sắt và canxi cho da khỏe mạnh hơn.

 

– Chuẩn bị:

  • 4 thìa cà phê bột yến mạch
  • 1 cái lòng đỏ trứng gà

– Thực hiện:

  • Bột yến mạch không cần nấu chín mà đem trộn ngay với lòng đỏ trứng gà cho thật đều
  • Đợi khoảng 5 phút cho bột yến mạch nở ra
  • Lấy hỗn hợp trên đắp lên mặt 20 phút. Lúc này bạn sẽ thấy mặt nạ trị nám da mặt khá khô và cứng. Nên lấy nước ấm để rửa sẽ làm sạch được mặt nạ rất dễ dàng.
  • Áp dụng cách trị nám bằng bột yến mạch 3 lần/ tuần để làn da nhanh trắng và luôn sạch nhờn nhé.

2. Đắp mặt nạ khoai tây sữa chua trị nám cho da nhờn

– Công dụng:

Nhờ hàm lượng vitamin C, B6, Kali, chất xơ khá cao khoai tây có tác dụng kích thích sản sinh collagen và làm mờ các  vết nám trên da. Trong khi đó sữa chua với thành phần axit lactic tự nhiên lại giúp làm trắng da và loại bỏ dầu nhờn khá hiệu quả. Kết hợp  hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành mặt nạ hoàn hảo cho da nhờn bị nám.

– Chuẩn bị: 

  • 1 củ khoai tây
  • 1/2 hũ sữa chua không đường

-Thực hiện:

  • Khoai tây gọt vỏ để nguyên củ luộc hoặc xắt mỏng cho vào nồi cơm hấp chín
  • Khi khoai chín nghiền nát ra và cho sữa chua không đường vào trộn cho hỗn hợp đồng nhất
  • Đắp mặt nạ lên mặt 30 phút rồi lấy nước ấm để rửa lại mặt.
  • Với cách trị nám cho da nhờn này bạn có thể thực hiện 2-3 lần/ tuần.

3. Xóa nám cho da nhờn đơn giản với bột trà xanh

– Công dụng :

Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh nhờ chứa nhiều vitamin C và hoạt chất EGCG. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố melamin gây nám trên da, làm sạch dầu nhờn và hạn chế phát sinh mụn trên mặt.

– Chuẩn bị:

  • 2 thìa cà phê bột trà xanh
  • 2 thìa cà phê mật ong
  • 3 giọt nước cố t chanh

– Thực hiện:

  • Các nguyên liệu cho hết vào 1 cái chén sạch và trộn lên cho đều
  • Rửa sạch mặt và dùng cây cọ lấy hỗn hợp mặt nạ thoa đều lên da 1 lớp mỏng
  •  Đắp mặt nạ này trong khoảng 20 phút là được
  • Kiên trì thực hiện đều đặn với tần suất 3 lần/ tuần bạn sẽ nhanh thấy được kết quả tốt

Trên đây là tuyệt chiêu điều trị nám râu hiệu quả mà đơn giản. Với các phương pháp trên, bạn sẽ nhanh  chóng thoát khỏi tình trạng nám da. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm kem trị nám để đẩy nhanh quá trình trị nám nhé. Xem kem trị nám tốt nhất tại: www.camnanglamdep.edu.vn/5-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-dang-duoc-ua-chuong-hien-nay-6561.html

Xem thêm:

==> 5 cách trị nám da bằng chanh đơn giản và an toàn

==> Cách trị nám da vô cùng hiệu quả với hạt bìm bịp

Chúc bạn thành công!

Nguồn: meotrinamtannhang.com

Cách trị nám da vô cùng hiệu quả với hạt bìm bịp

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị nám da từ thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị nám da vô cùng hiệu quả với hạt bìm bịp nhé.

Cây bìm bịp (tên khoa học là Clinacanthus nutans, có tên khác là xương khỉ, mảnh cộng). Đây là loại cây nhỏ, mọc thành bụi, có thể cao tới 3m. Lá nguyên, cuống ngắn, lá mặt hơi nhẵn, màu xanh thẫm. Cây được mọc hoang khá phổ biến ở rất nhiều vùng nông thôn Việt Nam và Châu Á. Hoa màu đỏ hay màu hồng, rủ xuống ở ngọn; tràng hoa có hai môi, môi dưới có 3 răng; bao phấn vàng xanh, quả hình trùy dài khoảng 1,5cm, cuống ngắn, chứa 4 hạt.

Công dụng của hạt bìm bịp:

Lá non có thể dùng nấu canh ăn. Lá khô thường dùng để ướp bánh (bánh mảnh cộng). Lá tươi giã đắp chữa đau sưng mắt và đem xào nóng lên dùng bó trặc gân, sưng khớp, gẫy xương. Thường dùng phối hợp với Mò hoa trắng giã ra lọc lấy nước uống chữa bệnh lưỡi trắng của trẻ em. Nhân dân dùng cành lá đắp vết thương trâu bò húc.

Hỗ trợ điều trị vàng da, giảm tiết mật, đau nhức do phong thấp, gãy xương,… Ngoài ra còn dùng để nấu canh ăn cho mát, lá khô được dùng để ướp bánh (bánh mảnh cộng). Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây thu hái quanh năm, dùng tươi hoặc phơi khô để dành.

 Đông y cho rằng, bìm bịp có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh can (mát gan), lợi đảm (tăng tiết mật), khử ứ, tiêu thũng, chỉ thống (chống đau), hạ sốt, chống viêm, điều kinh. Chữa sưng đau, đắp vết thương, cầm máu, bong gân, gãy xương kín…

hat-bim-bip-tri-nam

Nguyên liệu làm thuốc trị nám:

100gr hạt bìm bịp

Lòng trắng trứng gà

Lọ thủy tinh nhỏ

Cách làm:

Hạt bìm bịp hay còn gọi là khiên ngưu tử các bạn có thể mua tại các của hàng thuốc Đông y, sau đó đem về phơi khô rồi đem tán thành bột mịn.

Trộn bột bìm bịp này với lòng trắng trứng gà thật đều tạo thành hỗn hợp thuốc trị nám.

Dùng hỗn hợp thuốc này thoa đều lên những vùng da cần trị nám vào mỗi buổi tối và rửa sạch và sáng hôm sau khi bạn thức dậy.

Thực hiện bài thuốc hạt bìm bịp – khiên ngưu tử này liên tục cho đến khi bạn thấy các vết nám mờ dần, làn da đều màu thì bạn đã thành công rồi đấy.

Trên đây là cách trị nám da vô cùng hiệu quả với hạt bìm bịp. Hãy kiên trì thực hiện để nhanh chóng tạm biệt làn da nám nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm kem trị nám để đẩy nhanh quá trình nám da nhé. Xem kem trị nám tốt nhất tại: camnanglamdep.edu.vn/5-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-dang-duoc-ua-chuong-hien-nay-6561.html

Xem thêm: 

==> Cách trị nám da bằng tinh dầu vô cùng hiệu quả

==> Các cách trị nám da an toàn và tiết kiệm của phụ nữ Hàn

Chúc bạn thành công!

Nguồn: phunukieuviet.com

Cách trị nám da bằng tinh dầu vô cùng hiệu quả

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị nám da an toàn nhưng chưa tìm kiếm được phương pháp nào phù hợp. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị nám da bằng tinh dầu vô cùng hiệu quả nhé.

Trị nám da bằng tinh dầu chanh

Chanh được biết đến với công dụng làm sạch và sáng da thế nên không khó hiểu khi tinh dầu chanh cũng giúp giảm thâm nám trên da cực kỳ hiệu quả. Nguyên nhân là do tính axit trong tinh dầu chanh giúp da bật tông, giảm xỉn màu.

 tinh-dau-chanh

Để làm mờ nám bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh thường xuyên bằng cách theo 1 vài giọt tinh dầu lên da để các hắc sắc tố melanin dần biến mất.

Tinh dầu hạnh nhân

Một cách khác để trị nám da hiệu quả chính là sử dụng tinh dầu hoa hồng. Với những người có làn da nhạy cảm việc sử dụng tinh dầu hoa hồng sẽ giúp se khít lỗ chân lông, chống giãn mao mạch, giảm thâm, trị mụn, chống nám và tàn nhang hiệu quả hơn các phương pháp tự nhiên khác.

Để tăng cao hiệu quả bạn cũng có thể trộn vài giọt tinh dầu hoa hồng với ½ cốc sữa lạnh rồi thoa đều lên da mặt.

Tinh dầu oải hương giúp trị nám da hiệu quả

Tinh dầu oải hương là một trong những loại tinh dầu đa năng và nổi bật với khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm. Với đặc tính kháng khuẩn, tinh dầu oải hương luôn là lựa chọn tốt nhất để điều trị các vấn đề về da như mụn, cháy nắng, mẩn ngứa… Đặc biệt với những người có làn da bị nám tàn nhang “chiếm đóng” thì tinh dầu oải hương chính là lựa chọn hoàn hảo.

Tinh dầu gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương là một trong những sản phẩm làm đẹp có từ lâu đời và rất được ưa chuộng trong điều trị nám da bằng tinh dầu. Tinh dầu gỗ đàn hương có tính kháng nấm, khử khuẩn, vì vậy nó giúp loại bỏ các đốm đen và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Ngoài ra, các chất có trong gỗ đàn hương giúp phục hồi làn da đã lão hóa mạnh, làm mờ nếp nhăn… sẽ giúp da mềm và sáng bóng hơn.

Bạn chỉ cần trộn một giọt dầu gỗ đàn hương với vài giọt nước, sau đó thoa lên da nó sẽ có tác dụng tức thì và rất an toàn cho da.

Hết sạch nám da với tinh dầu gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương là một trong những sản phẩm làm đẹp có từ lâu đời và rất được ưa chuộng. Tinh dầu gỗ đàn hương có tính kháng nấm, khử khuẩn, vì vậy nó giúp loại bỏ các đốm đen và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Ngoài ra, các chất có trong gỗ đàn hương giúp phục hồi làn da đã lão hóa mạnh, làm mờ nếp nhăn… sẽ giúp da mềm và sáng bóng hơn.

tinh-dau-go-dan-huong

Bạn chỉ cần trộn một giọt dầu gỗ đàn hương với vài giọt nước, sau đó thoa lên da sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. Bạn đã thử trị nám da bằng tinh dầu gỗ đàn hương chưa nhỉ?

Trên đây là cách trị nám da bằng các loại tinh dầu vô cùng an toàn mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Với các phương pháp này, bạn không những thoát khỏi tình trạng nám da nhanh chóng mà còn tiết kiệm được chi phí làm đẹp. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các loại kem trị nám trên thị trường để đẩy nhanh quá trình trị nám da.

Xem thêm: 

==> Phương pháp trị nám bằng bột nghệ đúng cách

==> Những lưu ý cần biết khi sử dụng kem trị nám

Chúc bạn thành công!

Nguồn: trinambichnguyet.com

3 cách trị nám da an toàn và hiệu quả tại nhà

Nám da là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ khi bước qua tuổi 30. Nám da không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ cho làn da. Sau đây, cùng tìm hiểu 3 cách trị nám da an toàn và hiệu quả tại nhà nhé.

Cách trị nám da bằng củ cải trắng

Củ cải trắng được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc làn da mỗi ngày là bí quyết hiệu quả để giúp bạn tăng khả năng hấp thụ của làn da đánh bay làn da bị sắc tố melanin tiềm ẩn sâu bên trong làn da, điều đó khiến bạn có thể bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho làn da và loại bỏ triệt để những làn da bị nám, giúp làn da được sáng nhanh hơn, mềm mại hơn, tăng khả năng hấp thụ và chịu đựng của làn da tốt hơn.

cu-cai-trang-tri-nam

– Bạn có thể lấy củ cải trắng đem xay nhuyễn lấy nước, sau khi rửa mặt thật sạch với nước hãy lấy dưỡng chất này xoa nhẹ vào làn da, để khoảng 15-20 phút rồi đi rửa mặt thật sạch với nước, kiên trì thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn tăng khả năng đàn hồi và làm da được sáng hơn.

– Hiệu quả chỉ trong 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da căng mịn hơn, nám da đang mờ dần và biến mất triệt để, đem lại làn da sáng đều màu da.

Cách trị nám da bằng lá trầu không

Được mọi người sử dụng để chữa bệnh rất hiệu quả với những thành phần tự nhiên khoáng chất cần thiết để giúp bạn có thể tái tạo làn da tốt hơn, bổ sung chất xơ cho làn da được hấp thụ dễ dàng hơn, căng mịn và làm sáng da tốt hơn, thường thì những làn da bị nám lâu năm cũng sẽ được lá trầu không hấp thụ vào sâu bên trong và đánh bay triệt để vấn đề xấu này, tăng cường khả năng đàn hồi cho làn da mỏng manh.

– Bạn có thể lấy lá trầu không đem xay nhuyễn rồi đắp lên làn da bị nám, tàn nhang, để khoảng 15-20 phút rồi đi rửa mặt thật sạch, kiên trì thực hiện thường xuyên thì những vết nám da đang được mờ dần và biến mất triệt để.

Xem thêm: Cách trị nám da đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên

Cách trị nám da bằng rau bồ ngót

Là dưỡng chất hiệu quả thiên nhiên được nhiều người sử dụng trong việc chế biến món ăn, thế nhưng nó có công dụng vô cùng hiệu quả bổ sung chất xơ, sắt, vitamin cho làn da, giúp tăng cường khả năng hấp thụ, giúp làn da được căng mịn và sáng hơn, những làn da bị nám thì sẽ dần đươc rau bồ ngót đánh bay tốt hơn, làm da tăng tính đàn hồi, sức chống chịu và làm da mờ dần nám và hết tuyệt đối.

rau-ngot-tri-nam

– Bạn có thể lấy 1 nắm rau bồ ngót đem xay nhuyễn lấy nước, sau khi rửa mặt thật sạch, hãy lấy dưỡng chất này xoa đều lên vùng da bị nám, để khoảng 15-20 phút rồi đi rửa mặt thật sạch, kiên trì thực hiện thường xuyên nám da sẽ dần biến mất triệt để.

Trên đây là 3 cách trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Với những phương pháp này, các cô nàng bận rộn cũng có thể áp dụng vì nó không làm mất nhiều thời gian của bạn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các loại kem trị  nám tốt nhất TẠI ĐÂY nhé.

Xem thêm: Những lưu ý cần biết khi sử dụng kem trị nám

Chúc bạn thành công!

Nguồn: myphamthaolinh.com

Cách trị nám da đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên

Bạn đã bao giờ sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da chưa? Hãy thử ngay nhé, sau đây mình xin mách cách trị nám da đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Hỗn hợp chuối và sữa chua:

tri-nam-bang-chuoi-va-sua-chua

Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp đơn giản này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần.

Bạn có thể dùng cam để kết hợp với sữa chua:

Trộn đều 3 thìa cafe nước cam ép cùng 4 thìa sữa chua trong 1 chiếc chén nhỏ. Dùng hỗn hợp này đắp lên da sạch trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Đây chính là loại mặt nạ vô cùng hữu hiệu cho da nám bởi cam chứa rất nhiều axit citric, có tác dụng làm sáng và xóa tan mọi sắc tố thâm đen trên bề mặt da.

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp đu đủ và mật ong cũng rất hiệu quả:

Đu đủ có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ.

Xem thêm: 3 cách trị nám da an toàn và hiệu quả tại nhà

Sử dụng đu đủ và mật ong:

tri-nam

Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trên đây là các hỗn hợp trị nám da an toàn từ thiên nhiên. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và thực hiện để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nám da nhé. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với kem trị nám để quá trình trị nám có kết quả sớm nhé.

Xem thêm: Tổng hợp các loại mặt nạ trị nám từ rau xanh

Chúc bạn thành công!

Nguồn: myphamthaolinh.com